No bake & Healthy Energy Bites

不知道該怎麼翻譯，我一般叫它們能量蛋蛋。幾乎可以隨心所欲把自己喜好的健康元素都加進去。
非常好的一種快速，方便，的早餐或小吃。
外面也有很多能量棒出售，但製作它們的材料並不是那麼如我們所願，畢竟，我們怎麼知道它們的裏面有什麼？與其我們把我們的身體做實驗，還不如一個簡單的答案-自己做！而且比我們以往認為的能量棒更容易，更快。因為這個食譜不烤，而且他們非常容易混合在一起。
今天推薦兩款，一款是清早運動前吃，螺旋藻芝麻的。螺旋藻富含葉綠素、藻青素、肌酸等物質，1.調節血糖。2.降低膽固醇。3.治療貧血症。4.抗疲勞。5.保護腸胃。6.增強免疫系統。7.防癌抑癌。螺旋藻營養成分還有一個特點是蛋白質含量高, 而脂肪、纖維素含量低。只是味道確實單吃比較因人而異。做成蛋蛋雖然不能完全消除，但是綜合以後還是可以接受的。畢竟這麼好的東西，但因口感而拒絕豈不可惜。
一款是其他時間運動前後，或下午當點心吃，巧克力枸杞胡桃的，裏面有cacao nibs，cacao nibs是製作巧克力的可可原豆碎，和瑪卡一樣是超級健康食品，單吃有點苦，但是蛋蛋很甜，就綜合了。
當然還可以有很多口味。大家可以向我拋過來。在此先謝謝啦。

用料  

No bake & Healthy Energy Bites的做法  

1. 兩種口味兩個碗。
   螺旋藻口味的，除芝麻意外全部放入料理機，混合以後看着是散的，但是捏一下就會粘合在一起，如果過份散，就一點點的加水，直到可以捏合。然後加入芝麻混合揉捏均勻。
   巧克力枸杞胡桃口味，除了胡桃，cacao nibs以外所有材料混合。方式同螺旋藻的一樣。混合好以後最後加入核桃碎和cacao nibs。
   按照自己喜好的大小捏成小球，密封后放冰箱冷藏，可以保存一週。如此簡單快捷，我一般五天一次。吃完又做。還能不停換口味。

小貼士

有了椰棗不用添加其他甜味劑就很甜了。另外可以用香蕉泥或其他果泥代替水。
椰棗可以換成金絲棗，普通紅棗也可以，但要增加水量保證粘合。我沒試過，所以對不起，暫不能報出具體用量。