又不想揉麪,又不想等等等,司康是個好東西啊😊,健身人士,無油全麥健康好吃無負擔~
用料
全麥粉(含麩皮) | 115克 |
自制原味脱脂酸奶 | 50克 |
雞蛋 | 1個(中等) |
小葱 | 兩根根 |
海苔 | 5克(壽司海苔1片) |
木糖醇 | 15克 |
鹽 | 2克 |
酵母 | 2克 |
芝麻 | 適量 |
芝麻海苔葱香全麥司康(無油酵母版)的做法
所有材料備好,混合
揉成團(不要用力揉過度,成團就好)
發到2倍大(可冰箱冷藏過夜)
(烤箱預熱185℃)將麪糰輕輕按扁成餅狀(約1.5釐米厚),切八份,分別放入烤盤,撒芝麻
放入預熱好的烤箱,中層,15分鐘