零失敗✌🏻無油無糖無碳水的巧克力慕斯
這個吃不胖喲‼️蛋白粉做的 減脂健身都能吃的小甜品🍮
👩🏻🍳今日食✨ 超濃郁巧克力雙色慕斯蛋糕✨
不要餅底🚫不要黃油餅乾碎的高蛋白慕斯蛋糕🍰
Q彈DuangDuang的☀️冰冰涼 超適合夏天
我用的6寸方模🍰總共才386卡
可切成9塊吃‼️一塊僅43卡‼️
可可味道濃郁🍫口感也是超順滑的
✨步驟如圖✨
吉利丁粉用法超詳細 可以diy自己喜歡的口味
吉利丁粉可換成同等克數的吉利丁片👌🏻
做慕斯每200g液體用5g吉利丁粉/片
如果你們的模具小🍽可以根據比例適量減少
用料
| 🍫巧克力慕斯層(6寸) | |
| 牛奶 | 400克 |
| 可可粉 | 15克 |
| 蛋白粉 | 30克 |
| 吉利丁粉/片 | 15克 |
| 代糖 | 5克(選加) |
| 🥛牛奶慕斯層 | |
| 燕麥奶/杏仁奶 | 200克 |
| 吉利丁粉/片 | 5克 |
減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法
做法如圖
![減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第2張]( "減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第2張")
做法如圖
![減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第3張]( "減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第3張")
做法如圖
![減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第4張]( "減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第4張")
慕斯做好後拿熱風吹一下就能輕鬆脱模🌬
再撒點椰蓉和冷凍藍莓 天了嚕太好吃啦![減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第5張]( "減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第5張")
一定要試試哦
![減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第6張]( "減脂|免烤箱🍫 Q彈Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步驟圖 第6張")
小貼士
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