不標榜低脂但肯定高蛋白的快手蛋糕

用料  

不標榜低脂但肯定高蛋白的快手蛋糕的做法  

1. 香蕉碾碎，雞蛋打散，與牛奶一起混合均勻。你要有時間可以把雞蛋打發，口感更好。

2. 加入粉粉們拌勻

3. 烤箱200度，15分鐘。

4. 吃了它！

小貼士

要想少攝入熱量就少吃，做啥方子吃得多都一樣。我吃五克巧克力，你吃一公斤蘋果，誰攝入熱量高?
但是中國人飲食習慣裏，蛋白質攝入不足是個比較普遍的問題，做這個蛋糕也只是為了多攝入蛋白而已。
明着鄙視那些把"零卡"放在標題裏的人。