火龍果含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。火龍果的營養十分豐富,是一種低熱量、高纖維的水果。
紅心火龍果外形粉粉嫩嫩的,像彩虹🌈一樣的慕斯杯是不是撥動了你的少女心呢❤️
用料
紅心❤️火龍果 | 200克 |
牛奶 | 100ml |
淡奶油 | 100克 |
糖🍬 | 10克 |
吉利丁粉 | 10克 |
紅心❤️火龍果慕斯杯的做法
先將紅心❤️火龍果削皮,切成小塊,搗成泥,然後➕牛奶🥛攪拌均勻
淡奶油➕糖🍬打發至🈶小倒三角▽
吉利丁粉➕温水攪拌融化,倒入火龍果液內,攪拌均勻
然後將剩下的淡奶油倒入容器內,表面抹平,放入冰箱冷藏兩小時即可😋
小貼士
💡吉利丁粉🉑換成吉利丁片
💡火龍果也可換成其他水果
💡我這個分量的糖🍬是很少的🌝,如果小可愛們的火龍果甜度不夠,就多加些糖🍬