這個為什麼叫麪包蛋糕呢?因為主要原料是用T45法式麪包粉但卻是蛋糕的做法。口感介於麪包和蛋糕之間。用香蕉做基底的烘焙品都非常好吃,加入烤過的碧根果後就更香了。關鍵是低糖無黃油讓健身黨能放心大膽的吃了。
用料
熟得快爛的香蕉(皮發黑那種) | 3個 |
雞蛋 | 2個 |
黑糖 | 20克 |
T45法式麪包粉 | 150克 |
水磨粘米粉 | 50克 |
泡打粉(baking powder) | 9克 |
碧根果(pecan) | 70克 |
幹香蕉片 | 70克 |
希臘酸奶 | 100克 |
香草萃取液 | 8滴 |
菜籽油 | 2湯勺 |
塗抹模具的黃油 | 適量 |
[低糖無黃油健康版]香蕉碧根果麪包蛋糕的做法
預熱烤箱至160攝氏度。將生碧根果放入烤盤裏烤10分鐘至香。
將3個熟透了的香蕉用叉和勺子弄成香蕉泥。將碧根果和幹香蕉片切碎。
在大碗裏混合T45法式麪包粉、水磨粘米粉 、泡打粉 、雞蛋、黑糖、香草萃取液,再加入香蕉泥、2勺菜籽油、希臘酸奶混合成均勻的麪糊後再加入切碎的碧根果和幹香蕉片攪拌均勻。
將麪糊倒入事先塗抹過黃油的模具中,在160攝氏度烤箱中烤50分鐘作用。
趁熱脱模,切片趁熱或者涼至室温配茶或咖啡享用。
小貼士
•該配方可供6-8人享用
•做好後涼至室温,切片用烤麪包機烤一下更香
•我用的是12cm x 25cm的模具
•希臘酸奶最好只用膏狀部分,液體就不要混入麪粉涼否則烤出來中心會有點濕
•可用酵母粉2克代替泡打粉,但需要在27度室温發酵1.2-1.5小時後放入烤箱開烤