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凍豆腐煎蛋

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凍豆腐煎蛋的做法步驟圖,凍豆腐煎蛋怎麼做好吃

失敗了,大不了從頭再來,
傷心了,大不了哭一整晚,
太陽出來了,又是新的一天,
我還有很多事要做,很多人要見,
還有很多驚喜等着我發現

用料  

凍豆腐
雞蛋

凍豆腐煎蛋的做法  

  1. 鍋刷一層油,凍豆腐中間挖空放雞蛋小火煎

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  2. 翻面放點黑胡椒兩面煎熟即可

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  3. 裝盤,可以搭配沙拉

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  4. 凍豆腐的好處顯而易見

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小貼士

凍豆腐自己做不用買,水豆腐沖洗一下,切片保鮮膜包好放冷凍幾個小時就可以了,時間越久孔越大越好。凍豆腐的孔可吸附腸道內的油脂