桂圓玫瑰粥

長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。
而做玫瑰花粥，一般都採用經過脱水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾。（超市與茶葉店都有賣）


經常食玫瑰花粥，可悦人容顏，使皮膚更加細膩有致，還可治療肝氣鬱結引起的胃痛。

對情緒方面有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。

用料  

桂圓玫瑰粥的做法  

1. 所需食材準備全

2. 鮮玫瑰花瓣漂淨，泡30分鐘

3. 兩種米混合，洗淨，浸泡30分鐘.

4. 鍋裏放適量清水，先放玫瑰花蕾，中火煮開，小火10分鐘.

5. 撈去花蕾.

6. 放下糯米，中火煮開

7. 加半調羹植物油，小火煮30分鐘.

8. 放入枸杞.

9. 桂圓去殼去核，放入粥鍋

10. 小火10分鐘，邊煮邊攪拌

11. 放入玫瑰花瓣

12. 放入冰糖

13. 小火熬3分鐘即可

小貼士

1.放點植物油，粥更香.
2.常常攪拌一下，防止粘鍋底。
3.水要一次性加足，如果太稠，應該加開水。