孕婦糯米紅棗粥

補中益氣，健脾養胃，適用於早孕反應。

止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

用料  

孕婦糯米紅棗粥的做法  

1. 1.將糯米清洗和紅棗清洗乾淨；
   
   2.砂鍋中加入清水，倒入糯米浸泡一段時間後，然後加入大紅棗；
   
   3.轉大火將糯米燒開，加入適量冰糖，然後轉小火慢熬；用小火熬製半個小時候後，即可起鍋。