孕婦小米南瓜粥

南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃。

小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效。

是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養康復良品。

由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。

用料  

孕婦小米南瓜粥的做法  

1. 1、做法：南瓜去皮切丁形狀，放冰糖，水和小米煮成粥。
   
   2、做法：南瓜切小塊，用絞肉機打碎，這樣煮粥口感更綿軟，加水和小米煮成粥。