養顏美容
用料
| 蓮子 | 20克 |
| 紅棗 | 25克 |
| 龍眼肉 | 10克 |
| 大米 | 50克 |
| 白糖 | 適量 |
蓮子龍眼紅棗粥的做法
全部材料洗乾淨
加入適量的清水放入瓦煲一起煲，粥不要太稀，粥成加入白糖，煮勻即可。
蓮子龍眼紅棗粥
粥
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