不用糯米粉的🎃養胃南瓜粥🎃

不用糯米粉，更容易消化，味道非常純正。我們在韓國餐廳經常吃的南瓜粥，其實很多都不是南瓜做的，都是用南瓜粉煮的，你細品品就知道了，怎麼做無添加的南瓜粥呢？
超級簡單，小白也可以學會

用料  

不用糯米粉的🎃養胃南瓜粥🎃的做法  

1. 準備南瓜兩個，我喜歡吃這種小金瓜，煮出來黏稠度高一些，還有一個地瓜🍠，合在一起味道更贊

2. 黃冰糖一小塊(白的也行)

3. 地瓜去皮，切塊。南瓜洗乾淨去籽切塊，上火一起蒸，上氣20分鐘左右。

4. 表面都變色了就是熟了，拿出來晾一晾，不然燙手😖

5. 拿一個小鐵勺，挖出南瓜肉。為什麼不生着去皮呢？小金瓜皮那麼厚，如果你能去皮，私信教教我，謝謝啦😘🥰

6. 南瓜，地瓜，冰糖，500毫升水，加入到榨汁機，水大概也就是剛好跟食材持平就可以了

7. 從榨汁機裏倒出來

8. 中小火煮，不停的攪拌，因為糖分高，不攪拌容易糊鍋，大概煮15分鐘

9. 純正的南瓜粥就做好啦！

小貼士

超級囉嗦：
1，南瓜什麼品種都可以，我個人喜歡用小金瓜，因為不用糯米，更容易消化
2，冰糖依據個人口味，增加減少
3，想用牛奶的也可以，攪拌的時候更要多攪拌更容易糊
4，放地瓜是因為品種多一點營養更豐富呢，也更香甜，更黏。