養胃粘稠的小米枸杞粥

⭐️早晨來一碗小米粥➕一個雞蛋🥚。我是晚上熬出來，早晨放進微波爐裏打兩分鐘左右就可以當早飯了，早晨起來熬粥有點難，主要是起不來⏱

用料  

養胃粘稠的小米枸杞粥的做法  

1. 小米清理完成後，放碗裏➕涼水浸泡，超過半個小時以上

2. 鍋內放水，水開放浸泡後的小米，大火煮，我一般是煮30分鐘左右，期間要不停的一個方向攪動

3. 中途撇去浮沫，加一點點的花生油，這樣煮出來更粘稠

4. 大約十五分鐘，放入一把枸杞，繼續攪拌

5. 中途如果很粘稠怕幹鍋，可以分次少加一點熱水繼續攪拌，我是加了三次，覺得這個辦法挺好可以防止糊鍋

6. 30分鐘以後可以嘗一嘗小米有沒有硬心，這個程度的粘稠度已經很好了，關火。  💕早晨喝可以晚上熬出來，早晨放微波爐裏打兩分鐘左右就可以喝了。