烏冬面作為熱量較低的面類主食,搭配低脂牛奶,妥妥的吃多不怕胖,愛美的寶寶可以安排起來啦~
用料
蝦仁 | 10~13個 |
鹽 | 適量 |
烏冬面 | 1包 |
黑胡椒 | 適量 |
脱脂牛奶 | 200ml |
低脂芝士 | 1片 |
奶油蝦仁烏冬面 | 香醇濃郁,好吃又低脂,必須安排啦的做法
倒入少量品利特級初榨橄欖油炒香蒜末,放入蝦仁,煎至變色
加入脱脂牛奶,煮至沸騰
放入烏冬面,至面煮散時加一片低脂芝士
加入少許黑胡椒和鹽,攪拌均勻後即可出鍋
小貼士
1. 牛奶用量根據食材分量調整,如果倒多了可以多加片芝士及少量澱粉水,湯汁會變濃稠
2. 加入口蘑切片後和蝦仁一起翻炒會更香哦