什錦雞絲涼麪（減肥的朋友們可吃）

備餐食材——雞絲
減肥的朋友們麪條用蕎麥麪喲

用料  

什錦雞絲涼麪（減肥的朋友們可吃）的做法  

1. 鮮雞胸肉買回來洗淨後片成薄片，冷水下鍋➕料酒、生薑和葱，煮熟後撈出放入涼水中

2. 打開自己喜愛的電視節目，搬個小板凳，開撕。這個就是見仁見智吧，想撕成什麼樣全看心情。大概就是有絲兒的形狀就行。成品就放到冰箱冷藏，吃的時候用乾淨乾燥的筷子夾取即可。吃個3天不是問題。

3. 還記得這個蒸雞腿時的靈魂醬汁嗎？不記得沒關係，來複習一下
   哈哈，沒錯，這個是個連續劇，備餐的強大
   

4. 煮熟的麪條放於碗底，碼上喜歡的蔬菜和雞絲，中間放一勺我們的靈魂醬汁～

5. 趁熱拌勻！開吃！美滋滋

小貼士

1、備餐之間有聯繫喲，如果沒做雞腿，直接做雞絲，也可以用其它調味料攪拌，比如油醋汁，芝麻醬等