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夏季低熱量飲食菜單
用料
懶人版涼拌蕎麥麪的做法
生抽兑適量温水稀釋, 加適量白糖
水煮開, 麪條下鍋, 煮熟後過涼水靜置.
拌入調好的醬油, 撒芝麻和柴魚末( 最方便就是買日本的調料包)
選擇性放麻油,芝麻醬或者葱花 . 總用時不超過10分鐘:) 開吃~
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