方便快捷又營養的午餐

因為平時就我給兒子兩個人吃飯，不想做太多，做的剛剛好就可以了，今天家裏就剩一塊豆腐乾一點瘦肉和一顆生菜了🥬，怎麼做才有營養了😋🤣🤣，最後決定炒兩個菜

用料  

方便快捷又營養的午餐的做法  

1. 一顆生菜🥬+一小塊瘦肉+一塊豆腐乾拿出來準備清洗

2. 洗生菜🤓，看着是不是好多呢🤣🤣🤣

3. 洗乾淨切小段方便孩子吃哦，家裏要是孩子特別小，可以考慮切的更細一點，炒好直接拌飯也一樣哈🥰

4. 豆腐乾切薄薄的小塊備用哈🤪🤪，這就是一塊小豆腐乾哦

5. 肉切絲放盤子裏備用

6. 放一點油、生粉、蠔油、生抽手抓勻醃製就可以了喔😋😋

7. 🤓🤓🤓不要説我太節約了，因為孩子剛剛鍛鍊他吃辣椒，我只能放這麼小的一個泡辣椒🌶️哈😁😁🤣🤣

8. 全部準備好，鍋中倒入少許油，先炒肉絲然後放入豆腐乾一起炒，最後放一點點豆瓣醬炒勻，放一點點生抽翻炒一下就可以了

9. 這個翻炒均勻了，還沒有放豆瓣醬哈😋😋，要是有蒜苗放一顆會更好吃更好看喔，這樣子味道也特別好吃

10. 已經可以裝盤子啦😋😋😋😋

11. 炒生菜🥬了😋😋😋

12. 一顆生菜可以炒這麼一小盤子哦，兩個人吃是綽綽有餘哈🥰😘，成本不貴，主要乾淨衞生

13. 兩個小炒菜就這樣子靚靚的出鍋了😋😋😋😋

14. 看着就好吃，經濟實惠又幹淨🤓🤓🤓

15. 開吃了哦😋😋🤣🤣😂要是人少可以這樣子做，主要現在外面吃的不衞生

16. 來一個熱氣騰騰的完美搭配圖片結束吧

小貼士

適合所有人，是一款經濟實惠又好吃的家常菜😋🥰🤓😎，喜歡吃快餐的可以考慮自己做一餐這樣子豐富又營養的午餐或者晚餐哦😋🥰😘😍