用料
南瓜泥 | 適量 |
菠菜泥 | 適量 |
紫薯泥 | 適量 |
麪粉 | 100克 |
酵母粉 | 1克 |
牛奶 | 50ml |
(38)蔬菜饅頭的做法
南瓜 紫薯上鍋蒸熟 加適量水料理機打成細膩的泥狀。菠菜焯水同樣打泥。用準備好的蔬菜泥和麪(100克麪粉加入1克發酵粉,温水或牛奶50ml,添加蔬菜泥的話,水或牛奶的量就要適當減少了。酵母粉我們可以放入30度的温水或者牛奶中靜置5分鐘。使酵母恢復活性。)我這次是隔夜蒸的,和好的麪糰揉成光面,裝入保鮮袋待發酵。
發酵好的麪糰再反覆揉,然後擀成厚片(不能太薄)用模具按壓出數字。
按壓好的數字放入蒸鍋中進行二次發酵(體積變成兩倍大。我大概用了一個小時。這一步看發麪的狀態,不看時間)
涼水入蒸鍋,帶上汽後轉中火蒸10分鐘。關火後後不要急於揭蓋,燜上一分鐘即可。
同樣的步驟,南瓜麪糰揉成光滑的麪糰,整形成橘子的形狀,筷子在頂部按壓出一個凹洞。蒸好後放上橘子葉(我放的是薄荷葉)就成橘子造型的饅頭啦!