看到很美 自己嘗試着做了 材料隨意
用料
| 紫菜 | 每個三文治一張 |
| 雞扒（雞腿肉 隨意） | 每個三文治一塊 |
| 青瓜 | 幾片 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 燕麥飯 | 半碗 |
| 雞肉醃料 | 醬油 |
| 老抽 | |
| 蜂蜜 | |
| 油 | |
| 料酒 | |
| 糖 |
飯糰三文治的做法
將雞胸肉加入醃料醃製，至少提前兩小時醃製。熱鍋煎雞肉。
![飯糰三文治的做法步驟圖，飯糰三文治怎麼做好吃 第2張]( "飯糰三文治的做法步驟圖，飯糰三文治怎麼做好吃 第2張")
取一張保鮮膜鋪底下，再鋪一張紫菜。取一圓形鋼圈模放在正中心，依次鋪上米飯、青瓜、雞蛋、雞肉、米飯（鋪米飯時請壓緊）。
取出鋼圈模，四角往飯糰包起，再用保鮮膜封好。![飯糰三文治的做法步驟圖，飯糰三文治怎麼做好吃 第3張]( "飯糰三文治的做法步驟圖，飯糰三文治怎麼做好吃 第3張")
靜置五分鐘後用鋒利的刀子橫切即可（連着保鮮膜）
![飯糰三文治的做法步驟圖，飯糰三文治怎麼做好吃 第4張]( "飯糰三文治的做法步驟圖，飯糰三文治怎麼做好吃 第4張")
飯糰三文治
飯糰
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