山寨版火爐火金槍魚飯糰團團～

神聖的第一次菜譜獻給蓄謀已久的懶人飯團～

去火爐火吃過之後一直念念不忘，終於找到機會山寨了一把～

一直抗拒各種海產+歪鍋菜的爸爸勉強塞進第一個…之後一直悄悄偷吃，最後一個都沒給我剩~

 另外這個簡單程度感覺讓小盆友們進廚房DIY也超級合適！好玩有趣也可以在這個基礎上各種自由發揮～

用料  

山寨版火爐火金槍魚飯糰團團～的做法  

1. 原料們擺擺好，手套和芝麻拍照的時候忘拿粗來了…

2. 拿一個大碗或者小盆，裝米飯，把海苔剪碎丟上去，開罐頭把tuna肉肉撈出來放進去，然後舀一勺沙拉醬丟上去～

3. 芝麻拿小火焙出香味

4. 焙香的芝麻放進碗裏

5. 最好玩的來啦～戴上手套，抓抓抓，把金槍魚肉肉捏的碎碎的，然後自由發揮捏成自己喜歡的形狀

6. 喜歡什麼樣子隨便捏捏捏！！！

小貼士

其實超級簡單，但是天生話癆還是囉嗦兩句～

1 沙拉醬不要放太多，不然會很膩，在火爐火吃的時候感覺捏兩個就膩了，自己在家做的時候用低脂的，減輕負擔也沒那麼膩哦

2 金槍魚罐頭最好選初榨橄欖油浸的，有低鹽的話更健康

3 焙香芝麻的步驟不要偷懶哦，芝麻香味和金槍魚在一起很贊～