>
💁♀️今天做了素餡丸子,裹上玉米麪不僅好吃而且熱量比包子低很多~👉玉米麪屬於雜糧類且保留了玉米的營養,減脂期要注意營養攝入均勻不要盲目節食呦~
用料
玉米麪菜糰子-減脂素丸子的做法
準備好食材
1.胡蘿蔔擦絲、焯水備用2.菠菜焯水,切碎備用3.鮮木耳焯水,切碎備用4.雞蛋炒熟備用
處理好的食材混合,加入鹽、香油、蠔油、十三香、白糖拌勻
再加入麪粉拌勻,切成團
均勻裹一層玉米粉,用手捏緊實一些,再裹一層玉米麪。
水開後上鍋蒸10分鐘
十分美味!與低脂辣椒醬很配呦~
嘻嘻~
圖文推薦