純天然美食——芝麻葉包子

芝麻葉是植物芝麻的葉片，可以涼拌做菜，也可以製成幹芝麻葉罐頭，具有滋養肝腎、潤燥滑腸、養血等功效，能治療肝腎虛、頭暈、病後脱髮、津枯血燥、大便祕結等。
1、潤燥滑腸 芝麻葉富含植物纖維素，能潤燥滑腸，對於大便祕結、習慣性便祕均有效。
2、滋養肝腎 芝麻葉性平味苦，具有滋養肝腎的功能，能治療肝腎虛之頭眩、病後脱髮等。
3、養血 芝麻葉還具有養血的功效，對津枯血燥、貧血、皮膚乾枯等均有效。
4、護膚 芝麻葉中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。
我儲存的幹芝麻葉，做成包子，純天然家人愛吃的美食。

用料  

純天然美食——芝麻葉包子的做法  

1. 儲存的幹芝麻葉淘淨。

2. 把芝麻葉切碎

3. 紅蘿蔔、蒜、雞蛋都切碎。

4. 所有食材混合，加入生抽、鹽、五香粉、雞精、食用油、辣椒油、幹香菜均勻攪拌。

5. 發好面，切成拳頭一半大小面劑子，按壓成圓，擀成巴掌一半大小的包子皮，四周薄，中心厚。

6. 放餡料，皮薄好吃，包子飽滿好看，有賣相。

7. 14個包子完成。

8. 包子上鍋蒸15分鐘，美味出爐。

小貼士

關火燜五分鐘最好。