當前位置:料理屋>風味小吃>素食>

美味燒烤攻略丨翔宇素食

素食 閲讀(2.72W)
美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖

一羣人一起體驗“野人”生活,太有樂趣了!孩子也歡喜,也能給他們親密接觸大自然的機會,鍛鍊動手能力。那怎麼烤吃的更健康呢?來個純素的燒烤吧!什麼,沒什麼能烤的?味道不好吃?那今天翔宇就蒐羅純素的食材和醬料來一頓燒烤,美味又健康。素版燒烤,和大自然更貼的更近點

用料  

各種蔬菜

美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法  

  1. 前期準備:1、購買基本燒烤用品:燒烤架,果木炭,固體精,打火機,刷子2把,竹籤至少100根,根據人數來。

    Tips:
    A. 一般淘寶店賣燒烤架的都有全套的燒烤用品,一家淘寶店就可以全配齊。
    B. 木炭最好買果木炭,烤出來的味道比普通的木炭味道好很多。

    美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖 第2張
  2. 野餐墊或瑜伽墊,不能坐地上的準備個小凳子。有小孩的準備也可以準備個帳篷,如果去的地方樹夠結實,還能帶個吊牀,那就更有樂趣了哈!

    美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖 第3張
  3. 基礎燒烤調料:孜然粉,花椒粉,辣椒粉,胡椒粉,鹽,六月鮮醬油,油。

    TIPS:
    1、推薦王守義的調味粉,味道很棒。醬油,推薦六月鮮,口味是自然鮮,適合燒烤用。
    2、可以預先把要用的醬料、油放在擠壓瓶裏,這樣在野外操作起來更加方便。

    美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖 第4張
  4. 風味燒烤調料:香菇醬,純素XO醬,腰果醬,松茸油,因為素食燒烤想要做的好吃,一定要有特別的調料,才能激發出更好的味道!推薦清心湖的醬料,這個是翔宇手工炒制的哈。

    美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖 第5張
  5. 約人:大約7到15個人,人太多,燒烤供應不上;人太少,趣味不夠。

  6. 食材準備:
    豆製品:素雞,麪筋,幾種不同的豆腐乾,千張等。
    菌菇類:香菇,金針菇,蟹味菇,杏鮑菇等,香菇和金針菇一定要買,非常好吃。
    蔬菜類:茄子,土豆,玉米,生薑,大青椒等,如果有烤紅薯的閒情逸致,也可以買幾個小點的紅薯。
    主食:小饅頭,全麥純素吐司,把他們切厚一點的片,烤起來味道超棒。
    水果:買自己喜歡的就好。
    果汁:大盒裝匯源或者味全的純果汁。這兩種是比較好,無添加的。吃東西不在貴,在於健康。
    一次性餐具:盤子,杯子,筷子,紙巾。

  7. 出發前準備:
    1、小型菜板,刀,長方形大鐵盤或一個不鏽鋼盆子,大桶水
    Tips:
    如果嫌麻煩,可以在家裏洗好所有的菜,切好,就不用帶水和菜板了。
    2、防蚊液、洗潔精或濕紙巾。

  8. 户外燒烤:
    準備了這麼多,終於進入燒烤流程了!
    找一個有山有水,天然美景的地方。鋪開所有的設施。
    分兩撥人,一撥人準備燒烤爐,另一撥人開始洗菜,切菜,穿好串串。

    1、燒烤爐準備:支好燒烤架,將木炭放入烤架中,放上固體酒精,點燃固體酒精,找個天然的扇子吹,讓木炭燃燒起來。
    2、將基礎燒烤調料每種倒出來到一個盤子上,方便刷到食物上。

  9. 3、準備一個長方形的大盤子,倒入香菇醬,純素XO醬,松茸油,混合成為一份非常香的燒烤油,做出來的燒烤好不好吃,就看這份油啦!
    4、將準備烤的菜先在盤子裏刷上一遍油。
    Tip:如果在烤架上刷油的話,油漏到木炭上會產生很多煙。

    美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖 第6張
  10. 將刷好的菜放到架子上,開始烤,烤到半熟,開始撒孜然粉,鹽,辣椒粉,胡椒粉,刷上生抽。再烤一會兒,就好啦!

    美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖 第7張
  11. 因為都是純素的食物,所以能吃的很過癮也不用擔心負擔太重哦,素食者就是有這個福利,哈哈!

    可以輪流燒烤,輪流吃,畢竟現烤出來的食物誘惑力太大了!

    美味燒烤攻略丨翔宇素食的做法步驟圖 第8張

小貼士

1、玉米可以先烤,什麼都不放,吃天然的香味。
2、茄子整個烤,等皮烤軟後切開,加上調料。
3、切菜的時候要厚薄均勻,太厚了不容易烤熟,太薄了穿不上串。