寶寶滿週歲以後出去的機會越來越多,但是出門的話輔食成了一個難題,儘量還是不給她吃外面的食物,想來想去壽司不錯,攜帶方便,冷了也可以吃
用料
牛肉 | 30g |
胡蘿蔔 | 半根 |
雞蛋 | 一個 |
壽司海苔 | 2枚 |
核桃油 | 10ml |
鹽 | 少許 |
寶寶輔食牛肉蔬菜迷你壽司(12+)的做法
牛肉冷水泡20分鐘去血水後切成絲,胡蘿蔔切成細條
雞蛋煎成蛋皮後切成絲
平底鍋倒入少量核桃油,分別把胡蘿蔔、牛肉翻炒一下,可以放少許鹽,胡蘿蔔炒的時間稍微長一點,因為比較難熟
海苔放平底鍋稍微烘烤一下每張剪成4小枚,烘烤過的海苔會脆一點也沒那麼腥
海苔上面鋪上冷卻的米飯、蛋絲、胡蘿蔔、牛肉,米飯鋪的儘量薄一點,否則會比較難卷
捲起後便可切開,如果米飯比較粘切的時候刀上面可以抹點水
小貼士
米飯不能煮的太粘,否則很難切,我這次的米飯有點粘,切的時候壽司都散開了,如果實在難切可以在刀上抹點水