蝦含有三種重要的脂肪酸,有鎮靜的作用,可以讓寶寶長時間保持精力集中。牙齒沒有發育好的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機攪打成肉泥,這樣方便寶寶吞嚥。
用料
蝦仁 | 5只 |
青菜 | 1顆 |
大米 | 1杯 |
油 | 5克 |
輔食鍋 | 1台 |
尚唯爾S266輔食機 | 1台 |
準備5只蝦仁,可以用鮮蝦取蝦仁,也可以買凍好的蝦仁
蝦仁放入絞肉杯中,用尚唯爾S266輔食機打成蝦泥
打好的樣子
青菜切碎,主要用青菜葉
準備一杯大米,大米提前一天冷凍
用水浸泡半小時
鍋中倒油放入蝦泥炒熟
加水,倒入大米煮20分鐘左右,粥變得粘稠就可以了
出鍋前撒入青菜碎攪拌均勻
倒入輔食碗中
海鮮蔬菜粥就做好了。