三文魚藜麥輕食

選擇色彩豐富的食材，主食是藜麥

用料  

三文魚藜麥輕食的做法  

1. 黃瓜切一小段當底座，中間挖空，再切9片薄片，圍在空洞裏

2. 一片疊一片，形成一朵花的樣子

3. 三文魚也切成薄片，用三片捲成花的形狀

4. 配菜我準備了百合和蘆筍，用開水燙熟瀝乾水分

5. 藜麥放冷水中煮十分鐘，直至出芽，我用的原色藜麥，為了好看，我放了一把熟黑芝麻

6. 找個大平盤，把藜麥排成月牙形

7. 把之前準備好的食材鋪在藜麥上，怎麼好看就怎麼裝飾吧！