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三文魚沙拉輕食晚餐

沙拉 閲讀(1.65W)
三文魚沙拉輕食晚餐的做法步驟圖

廚房新手 一直喜歡吃西餐 想要自己開始簡單的健康晚餐

用料  

三文魚
鴨蛋
生菜
自家菜園的豆苗
自己菜園的黃瓜
自家菜園的番茄
紫甘藍
iherb酵母粉
酸奶
iherb奇雅子粉
百香果
iherb無糖無卡里路千島汁

三文魚沙拉輕食晚餐的做法  

  1. 洗淨各種蔬菜 切成合適大小

  2. 橄欖油煎事先用料和鹽醃製好的三文魚柳

    三文魚沙拉輕食晚餐的做法步驟圖 第2張
  3. 將煮好的玉米 新鮮蔬菜和煎好的三文魚擺盤 撒上酵母粉 替代芝士粉 最後適量加入從iherb上購買的無糖無卡里路千島汁 酵母粉也是iherb上購買的

    三文魚沙拉輕食晚餐的做法步驟圖 第3張
  4. 將百香果一枚切開 取出汁水 倒入小碗 加入酸奶打底 最後撒上適量iherb購買的奇雅子粉