地中海地區風味的沙拉,水果蔬菜合理搭配,口感清新,層次分明,崇尚自然健康,作為brunch和dinner的沙拉都很適合,也是適合做夏天減脂沙拉喲!
用料
小香芋 | 500g左右 |
牛油果 | 1/4個 |
紫洋葱 | 1/4個 |
歐芹(香芹)碎 | 3勺 |
去核黑橄欖 | 10顆 |
特級初榨橄欖油 | 3勺 |
蛋黃醬 | 1勺 |
海鹽 | 1小匙2g |
磨研黑胡椒粉 | 適量 |
地中海風情橄欖油牛油果小香芋沙拉的做法
小香芋洗淨上鍋蒸,大火蒸20分鐘左右蒸熟放涼後去皮切成小塊備用。
牛油果,紫洋葱,歐芹洗淨,牛油果去皮和核切成小方塊,紫洋葱切段,歐芹切碎。
攪拌碗內放入小香芋,牛油果,紫洋葱,歐芹碎,黑橄欖,橄欖油攪拌後再放入蛋黃醬,海鹽,黑胡椒粉均勻攪拌即可。
裝盤完成。
口感清新,自然健康。
作為brunch和dinner的沙拉都很適合,也是適合做夏天減脂沙拉喲!