用料
| 玉米粒 | 150g |
| 青豆 | 100g |
| 無澱粉火腿 | 100g |
| 胡蘿蔔 | 1根約150g |
【健身減脂】玉米青豆火腿沙拉的做法
1.水中加少量鹽，煮開。放入玉米，青豆煮一分鐘。
2.火腿切丁。
3.胡蘿蔔切丁。
4.上面材料混合，放入沙拉醬，開吃～(￣▽￣～)~
【健身減脂】玉米青豆火腿沙拉
沙拉
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