用料
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 生菜 | 5片 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 雞胸肉 | 三分之一塊 |
| 蘆筍 | 4根 |
| 芝麻味沙拉醬 | 一丟丟 |
| 黑椒粒 | 一丟丟 |
| 黃瓜 | 半根 |
輕食沙拉的做法
蘆筍焯水切段
雞蛋煮熟切塊
黃瓜、胡蘿蔔切片
球形生菜洗淨撕塊雞胸肉切塊調味煎熟
擺盤淋沙拉醬，撒一點點黑椒末
輕食沙拉
沙拉
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