減肥的時候想吃主食了…
想吃肉了…
想吃包子了…
想吃肉包子了…
吃
吃
吃
…
減肥的人
吃什麼吃
就吃就吃
啦啦啦
……
用料
雞胸肉 | 300g |
幹香菇 | 7-8朵 |
什錦菜粒 | 適量 |
生抽 | 15g |
老抽 | 10g |
蠔油 | 10g |
孜然粉 | 8克 |
辣椒粉 | 5g |
十三香 | 2g |
食用油 | 15克 |
鹽 | 1克 |
水(泡過香菇的) | 30g |
面 | |
白麪 | 300克 |
蕎麪 | 100克 |
酵母 | 5克 |
糖 | 5克 |
無鋁泡打粉 | 3克 |
温水 | 200ml |
美味的香菇雞肉🐔醬肉包子🥙的做法
幹香菇泡水,泡發切碎備用
雞胸肉切丁與香菇碎混勻
加調料(all of them)
加着加着覺得圖上少了點啥😂
看配料表吧
混
.
.
.
勻
我是早起蒸的,所以餡料頭一天晚上拌好,冰箱冷藏
什錦蔬菜粒是第二天早上放的酵母粉用温水溶開
(這個水在200ml以內的)
靜置一會
(…)
此時
白麪+蕎麪+白糖+泡打粉混在一起
此刻
和麪
先加酵母水
再加餘下的温水
攪拌沒有乾麪的程度
開揉
如圖所示👆
發酵
……
發酵了一個晚上
不用擔心發不好
😍😍發好的狀態
揉啊揉
排氣
揉成長條
切了11個劑子
❗❗❗
切記夏天要給劑子蓋起來,不然麪皮幹到你懷疑人生在冰箱取出頭天晚上拌好的餡料
加什錦菜粒
拌勻開包
這熟練的手法
完美
(假裝是自己的手😛)提前水燒開
關火包子上鍋二次醒發
10min左右
開火大火蒸15-20min
悶3min
起鍋(⊙o⊙)哇
✨✨
嘗一口還是挺誘人的哦
🤓🤓