【題記】偶然路過好利來,半熟芝士也太誘人了吧,一盒下去也太罪惡了[笑哭R]沒事,減脂版-南瓜半熟芝士,安排❗️香甜軟糯,y1s1,這口感真的絕了[偷笑R]❗️姐妹們速度收‼️
用料
雞蛋 | 1個 |
貝貝南瓜 | 100克 |
玉米澱粉 | 10克 |
脱脂酸奶 | 80克 |
0糖油免打發‼️南瓜半熟芝士‼️微波爐快手版的做法
食材準備
微波爐加熱貝貝南瓜,這口感真的絕絕子,一定要試,加熱後就是板栗的那種口感,連皮都能吃,超讚‼️
微波爐高火加熱5min即可
脱模
趁熱品嚐吧
一個南瓜大約能切7塊,每塊35卡,這熱量要啥自行車啊,一整份吃下去也問題不大,早餐來杯黑咖,飽腹感十足‼️高熱量的甜品偶爾嚐個鮮就好,減脂版的才是真香‼️
小貼士
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一個愛搗鼓低卡美食的健身girl!