使用咖啡凍用微波爐就能迅速完成燉牛肉，是一道省時料理
用料
| 碎牛肉片 | |
| 麪粉 | |
| 青豆 玉米 洋葱等等 | |
| 咖啡凍 | |
| 調味自己看着加。。。 |
全日本NO.1省錢料理決定戰--快速美味燉牛肉的做法
全日本NO.1省錢料理決定戰--快速美味燉牛肉
微波爐食譜
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