粉葛胡蘿蔔豬骨赤小豆湯

最近太久沒更新了，這是一款非常經典的老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煮湯，可以清熱，去濕，特別是上火的人，此湯除含蛋白、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等                                     可為幼兒和老人提供鈣質。具有滋陰壯陽、益精補血的功效。也很有營養。還可以增強免疫力，所以，廣東人喜歡用粉葛和赤小豆一起煮湯。

用料  

粉葛胡蘿蔔豬骨赤小豆湯的做法  

1. 赤水豆清洗一下，粉葛切了清洗一下，豬骨沸水清洗一下，胡蘿蔔削皮切好，，蜜棗清洗一下，切二片薑片，然後全部放入高壓鍋，調個40分鐘左右的

2. 加鹽就可以喝啦

小貼士

1.如果沒有高壓鍋的，請提前把赤小豆提前三四小時泡好，不然煮不爛的哦
2.普通的煲湯鍋，就煲這個湯二個小時左右哦