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粉葛赤小豆筒骨湯

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粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟

身處南方海濱城市,祛濕是一年四季都要做的功課。冰冷的海風夾着潮濕的空氣,肆虐着好不容易從牀上爬起來的上班人類,只有手上拎着的保温筒裏的那口熱湯,才能治癒這一切。香甜可口又祛濕,粉葛赤小豆才是絕佳拍檔。

用料  

粉葛 300克
赤小豆 100克
雲苓 15克
筒骨 500克
適量

粉葛赤小豆筒骨湯的做法  

  1. 準備好食材

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 赤小豆和雲苓浸泡1小時;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 筒骨飛水;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 粉葛削皮切塊;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 所有食材下鍋;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 加2.5L冷水;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 先用大火將湯煮開,轉小火煮2小時;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 起鍋前五分鐘加適量鹽;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 雲苓要久煮不爛,才是好雲苓;

    粉葛赤小豆筒骨湯的做法圖解 做法步驟 第10張

小貼士

這道湯清熱祛濕,全家可以吃。如果有時間