做早餐既美容又飽肚子
用料
| 銀耳 | |
| 蓮子 | |
| 百合 | |
| 枸杞子 | |
| 冰糖 | 選擇性添加 |
枸杞子銀耳百合蓮子飲的做法
把所有材料洗乾淨後，銀耳切小塊
然後把全部材料放進鍋裏，加水煮沸。直到蓮子變軟，大約30分鐘左右。
把煮好的材料連同湯汁一起倒入料理機或者豆漿機攪拌即可
小貼士
枸杞子銀耳百合蓮子飲
料理機食譜
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