keto生酮-高纖維包

雖然顏值不是特別高，但是真的真的真的特別好吃，第二次做了，忍不住分享出來，下回需要再改善下模樣。

以下材質，總熱量625千卡，脂肪49.6克，蛋白23.7克，碳水19.7克，裏面還包括10克的纖維，淨碳水也就不到10克吧。

一共做了5個，除一下吧

用料  

keto生酮-高纖維包的做法  

1. 將除奶酪，椰蓉，甜葉菊以及雞蛋的蛋白全部混合在一起，粗暴一點，沒關係

2. 將上面剩下的東西放入另一容器

3. 打勻(抱歉，圖糊了)

4. 就這樣，包起來

5. 放入烤箱，150度，20分鐘

6. 可以吃啦