1.可切16片，一片熱量
能量：172千卡
脂肪：14.6g
蛋白質：6.3g
淨碳水：1.6g
膳食纖維：5g
用料
| 杏仁粉 | 150克 |
| 椰子粉 | 60克 |
| 亞麻籽粉 | 40克 |
| 洋車前子殼粉 | 60克 |
| 泡打粉 | 16克 |
| 雞蛋 | 6個 |
| 蘋果醋 | 20ml |
| 融化的黃油 | 120克 |
| 温水 | 320ml |
將所有乾粉類和泡打粉混合。
![生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第2張]( "生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第2張")
雞蛋和蘋果醋混合攪拌均勻。
![生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第3張]( "生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第3張")
將雞蛋液、熱水和融化的黃油倒入乾粉混合物中，用硅膠鏟攪拌均勻成麪糰。可稍微放1分鐘，讓椰子粉充分吸收水分。
![生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第4張]( "生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第4張")
烤箱180度預熱5分鐘，烤1小時。
![生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第5張]( "生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）的做法步驟圖 第5張")
生酮吐司高纖維版（杏仁粉版）
菜譜
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