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低脂版豆腐布朗尼

烤箱食譜 閲讀(3.33W)
低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃

最近長膘了,想吃甜品卻又罪惡,試試豆腐布朗尼,簡直拯救了愛吃甜品又怕胖的人!

用料  

雞蛋 1個
內脂豆腐 200g
細砂糖(代糖) 16克
黑巧克力 45克
牛奶 20克
低筋麪粉 35克
法芙娜可可 12克
杏仁片(可省) 若干

低脂版豆腐布朗尼的做法  

  1. 200g內脂豆腐加入一個雞蛋,加16g糖,拌勻

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 45g的黑巧克力➕20g牛奶,隔水融化成巧克力醬備用

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 將巧克力醬加入豆腐蛋液中,拌勻;
    加入35g低筋麪粉➕12g可可粉(我用的法芙娜,更醇香些),攪拌均勻

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 倒入模具(圓的方的皆可)撒上杏仁片(沒有可省);
    入烤箱,180度烤40分鐘

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 烤完直接吃,熱得口感像cream,入口即化

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 冷藏一晚,口感更像蛋糕,黑巧的苦甜更香醇

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 紮實卻不噎的一口

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 好吃到只剩最後一口啦

    低脂版豆腐布朗尼的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張

小貼士

1⃣️豆腐可以不用打的很細。
2⃣️巧克力醬是靈魂,帶點顆粒感更有層次。
3⃣️冷熱都好吃,個人推薦冷藏後的口感。