地中海千層酥(Baklava)是一道非常典型的希臘點心。Baklava這個名字其實來源於土耳其語,這道古老的點心早在奧斯曼土耳其帝國時代便已經問世,從土耳其傳入希臘後,又在希臘人的改良下發揚光大。傳統的地中海千層酥是一道甜點,千層酥之間夾着切碎的乾果,並且塗上厚厚的果醬或蜂蜜。這道千層酥則改良成了鹹點,不再那麼甜膩,而且作為正餐營養也足夠均衡。當然,熱量也是不低的喲。
用料
橄欖油 | 3大勺(45ml) |
茄子 | 1個大的 |
西葫蘆 | 2個 |
番茄 | 3箇中等大小的 |
洋薊 | 390g |
黃色彩椒 | 1個 |
紅色彩椒 | 1個 |
大蒜 | 2瓣 |
意大利青醬 | 4大勺(60ml) |
羊乳酪 | 175g |
黑橄欖 | 100g |
酥皮 | 11張 |
白芝麻 | 1大勺(14ml) |
黑芝麻 | 1大勺(14ml) |
地中海千層酥(Baklava)的做法
預熱烤箱到200度。茄子、西葫蘆切成1.5cm見方的丁,番茄和洋薊切小塊,彩椒去籽切小塊,倒入一個碗中,再倒入橄欖油攪拌均勻,鋪在一個烤盤上烤20分鐘後拿出來,加入切碎的蒜攪拌均勻,繼續烤25分鐘,期間再攪拌一次。烤到蔬菜變成金色、變軟為止。拿出來放涼後倒入青醬、切碎的羊乳酪和橄欖攪拌均勻。
將烤箱温度降到180度,在一個23cm見方的烤盤內側刷一層油,將酥皮切成23cm X 26cm的矩形,一共切六塊。每把一張酥皮鋪在盤內,就刷一層油轉一下烤盤,再鋪一層再刷一層再轉一下烤盤這樣。因為酥皮比烤盤長一點點,轉盤子是為捲上來的酥皮不會全堆在一個方向。
將一半的蔬菜混合物鋪在酥皮上,將剩下的酥皮切兩半,在蔬菜上再鋪4層酥皮,鋪一層刷一層油。然後把剩下的蔬菜混合物鋪上,把剩下的酥皮鋪上,鋪一層刷一層油。刷完最頂上一層油後,用一把鋒利的小刀,在酥皮頂上劃出菱形裝飾,把兩種芝麻撒在上面,進烤箱烤40到50分鐘,烤到金黃色時離火放涼15分鐘。吃的時候配蔬菜沙拉。
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