寢室養生生活
用料
| 銀耳 | 1朵（2人量） |
| 蓮子 | 3-5（去蓮心，不去也成能去火） |
| 紅棗 | 4-8 |
| 冰糖 | 適量。個人口味 |
| 枸杞 | 一點點。點綴作用嘻嘻 |
銀耳蓮子紅棗湯（超級懶人版）的做法
銀耳蓮子紅棗湯（超級懶人版）
高壓鍋食譜
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