進入秋季氣温，温差大，晚上吹過空調早上起牀會感覺喉嚨幹，特意買了豐水梨（俗稱紅梨），銀耳，枸杞，桂圓肉，大棗，進行燉湯喝
用料
| 銀耳 | 1朵 |
| 枸杞 | 30粒 |
| 冰糖 | 3大塊 |
| 桂圓肉 | 20只 |
| 新疆大紅棗 | 6顆 |
| 豐水梨 | 1個 |
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