香脆快手低卡的烤玉米片

減脂期，屯的玉米片泡牛奶泡酸奶，總覺得不好吃：泡久了太軟，泡短了吃起來又淡而無味。

嘗試用空氣炸鍋做成烤玉米片，減糖減油調整幾次比例後，100g總熱量控制在400大卡以內。口感酥脆香甜，健康低脂、飽腹感強。製作快捷簡便。主食零嘴兩相宜，減脂期的好伴侶！

成品熱量：396大卡/100g

用料  

香脆快手低卡的烤玉米片的做法  

1. 赤砂糖或綿白糖放入玉米片，拌勻

2. 倒入蜂蜜，拌勻

3. 加入橄欖油，撒鹽，拌勻。

4. 空氣炸鍋（烤箱也可以）鋪油紙，拌好的玉米片倒入，170℃烤10分鐘，中間拿出來翻一下，讓玉米片均勻受熱。
   
   
   烤完晾涼。完成！口感香甜酥脆，好吃到根本停不下來！

小貼士

配料請按步驟順序添加，順序不符糖可能會不均勻