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小豬減肥一年瘦了六十斤,是合理飲食,配合運動達到的效果。粗糧很適合減肥期間吃,所以小豬就發明了這道雞蛋玉米餅,下面配方是一人份的量。
用料
快手無油玉米雞蛋餅(低卡路里)的做法
蛋液打散,加入玉米粉,鹽雞精,鹽,味精,葱花(不能太多,多了容易散),攪拌均勻。
平底鍋預熱到150度
倒入混合好的雞蛋液,平底鍋調到100度(温度高了如意糊鍋)一面煎好了以後翻面。
一張香噴噴的的玉米雞蛋玉米煎餅就煎好了。
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