不點外賣的第一天！

從畢業到工作的這兩年一直在點外賣，體重也從90飆到了106左右。突破新高的體重讓我焦慮，所以自己動手做健康的食物，抵制點外賣！早晨的早餐就隨便做一下吧～

用料  

不點外賣的第一天！的做法  

1. 打散的雞蛋液加一點點鹽；在鍋中噴兩下橄欖油後倒入雞蛋液；蛋液微微凝固時不斷的推動鏟子，直到蛋液凝固。滑蛋中撒上黑胡椒。
   
   半個牛油果搗碎，把全麥吐司放烤箱中烤2分鐘取出，塗抹上牛油果，放上滑蛋，滑蛋牛油果吐司就做好啦。