不用烤箱的無糖無油牛奶咖啡燕麥小餅

燕麥粥燕麥杯吃膩了 換種方法吃燕麥吧 簡單易操作 五分鐘搞定低熱量早餐 開啟元氣滿滿的一天🤗

用料  

不用烤箱的無糖無油牛奶咖啡燕麥小餅的做法  

1. 倒一點即食燕麥片在料理杯裏

2. 其實我用的是mini榨汁杯 發現這個小杯子也可以拿來磨粉 對細膩度要求不高的話用這個真的很方便

3. 打成這個程度就夠了 其實可以多打一點放着備用

4. 先把粉類全部攪勻 這樣待會兒比較好化開

5. 依次加入雞蛋、牛奶 攪成無大顆粒的麪糊  牛奶的量可以酌情調整 牛奶少一點的話麪糊會比較稠 做出來的餅會比較厚

6. 電餅鐺預熱 倒入麪糊 蓋上蓋子烙一分鐘

7. 小心翻面 從餅邊緣慢慢掀起來 可以用細叉子輔助 翻面後再蓋上蓋子烙一分鐘

8. 這樣就好啦 本來以為會吃到燕麥顆粒 但成品出人意料地很鬆軟

9. 淋上酸奶或者奶油更好吃😋

10. 我有在b站發視頻 感興趣的朋友可以去支持一下😛

小貼士

翻面的時候要像弄銅鑼燒一樣從邊緣慢慢掀起來 要不然會粘鍋 用小叉子慢慢起效果更好