超級快手，不知道吃什麼的時候就這樣做，換成其他青菜照樣美味健康～
用料
| 菠菜 | 一大把 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 黑胡椒碎 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 橄欖油 | 少許 |
【低卡快手】菠菜烘蛋的做法
菠菜洗淨切兩半
中大火，平底鍋中倒少許油，燒熱後放入菠菜
慢慢翻炒均勻，菠菜基本軟了以後，中間留出一個洞，打入雞蛋
改小火，雞蛋熟到你喜歡吃的程度（喜歡熟透的可以加蓋燜），關火，均勻撒上鹽和黑胡椒碎
開吃吧～
![「低卡快手」菠菜烘蛋的做法步驟圖 第2張]( "「低卡快手」菠菜烘蛋的做法步驟圖 第2張")
【低卡快手】菠菜烘蛋
早餐食譜
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