烤牛油果
自制杏仁奶
黑芝麻香蕉糊
用料
| 熟透的香蕉 | 1根 |
| 牛油果 | 1顆 |
| 碎芝士 | 自己感受 |
| 黑芝麻粉 | 自己感受 |
| 有機杏仁 | 1杯 |
| 飲用水 | 3杯 |
| 雞蛋 | 1顆 |
| 燻雞肉片 | 自己感受 |
| 鹽 | 自己感受 |
| 黑椒 | 自己感受 |
我愛早餐~的做法
熟透的香蕉放碗裏，搗碎，加入黑芝麻，繼續瘋狂的倒~~~就ok啦！
有機杏仁1杯，泡水，最少8小時，然後加入3杯飲用水 攪拌機瘋狂幾分鐘，，然後變成濃濃的奶白色，紗布過濾，倒入杯子就完成啦！
牛油果切半，去除核，打入雞蛋 撒一點鹽&黑椒，另半個放入燻雞肉片（或者隨便你喜歡的~） 最後撒上一點芝士（如果覺得肥就不用啦！ 但是好美味的哦！ 放入烤箱220C /430F - 15分鐘或者自己觀察啦。
