2021(⑉°з°)-♡早餐

陪你長高！

用料  

2021(⑉°з°)-♡早餐的做法  

1. 法棍、鹼水紅豆麪包、溏心雞蛋、牛奶

2. 堅果歐包、咖喱土豆胡蘿蔔洋葱牛肉

3. 紅薯蛋糕、蘋果、堅果、牛奶

4. 拌番茄意麪、煎蛋、鮮榨香蕉牛奶

5. 咖喱牛肉、煮雞蛋、巧克力起酥

6. 番茄雞蛋米麪、蘋果、白糖西紅柿、牛奶

7. 皮蛋瘦肉粥、煮雞蛋、葉兒粑

8. 核桃花生粥、迷你版紅燒獅子頭

9. 豌豆紹子意麪、牛奶

10. 香橙毛巾蛋糕卷

11. 牛肉麪、水餃、煎蛋、牛奶

12. 狼牙土豆、雞蛋粉絲捲餅、牛奶、沙糖桔

13. 胡蘿蔔豌豆雞蛋瘦肉炒米粉、香蕉、牛奶

14. 九珍粉糊、紫薯、煮雞蛋、板栗南瓜

15. 清湯抄手、牛奶、蜜瓜

16. 皮蛋瘦肉粥、大頭菜、香蕉、沙糖桔

17. 白蘿蔔粥、煮雞蛋、麻花饅頭、大頭菜、牛奶

18. 奶香饅頭、橙汁

19. 胡蘿蔔火腿腸雞蛋餅、牛奶、香蕉

20. 胡蘿蔔臘腸雞蛋炒粉、牛奶、香蕉

21. 九珍粉糊、全麥土司、煎蛋、牛奶

22. 烤土司、果蔬沙拉、牛奶

23. 孜然土豆、朋友自制火腿腸、煎蛋、牛奶

24. 蒿蒿粑、牛奶、香蕉

25. 饅頭、蒿蒿粑、紅薯、牛奶

26. 煎藕盒、紅薯、金桔山楂冰糖飲

27. 芝士雞蛋三明治、水果沙拉、金桔山楂糖水

28. 黑胡椒煎蛋、全麥捲餅、洋葱紅蘿蔔土豆臘肉咖喱

29. 青椒洋葱蓮白豬肉燜面、西紅柿蛋花湯、香橙

30. 自制蜂蜜蛋糕、藕盒、牛奶

31. 現烤蛋撻、堅果、牛奶

32. 雞蛋芝士三明治、堅果、牛奶

33. 青椒牛肉意麪、黃花海帶蝦皮湯、碧根果

34. 黑椒牛排、酸奶鬆餅、堅果、牛奶

35. 紅豆薏仁燕麥米小米花生核桃米糊、葱包、花捲、堅果

36. 番茄雞蛋米麪、牛奶、堅果

37. 蝦皮鴨子海帶湯、蛋糕、堅果、耙耙柑

38. 燒賣、開心果、牛奶

39. 葱包、水果玉米、煮雞蛋、堅果、牛奶

40. 燒賣、雞蛋、小米百合山藥粥

41. 布里歐修老麪包、雞蛋、牛奶

42. 布里歐修老麪包、黑椒牛排、紅糖雞蛋

43. 壽司、牛奶

44. 豬排雞蛋黃瓜三明治、牛奶

45. 胡蘿蔔火腿腸葱蛋卷、牛奶、堅果

46. 自制香菇豌豆玉米臘肉鮮肉燒賣、胡蘿蔔、雞蛋、牛奶

47. 自制燒賣、自制可可戚風蛋糕、白糖胡蘿蔔、牛奶

48. 黑椒牛排、藕片、自制可可戚風、牛奶

49. 煎豬排、土豆泥、雞蛋、牛奶

50. 自制燒賣、火腿雞蛋卷、牛奶、堅果

51. 西紅柿雞蛋意麪、煎豬排

52. 八寶粥、自制燒賣、雞蛋、耙耙柑

53. 現烤蛋撻、香蕉、牛奶

54. 胡蘿蔔萵筍雞蛋炒米麪、堅果、牛奶

55. 布朗尼、漢堡、牛奶

56. 胡蘿蔔火腿腸蛋卷榨菜壽司、堅果、牛奶

57. 煎餅、牛奶、沃柑

58. 煎豬排、蒸餃、蛋皮、牛奶

59. 土司煎蛋脆皮腸、牛奶

60. 自制燒賣、雞蛋、牛奶

61. 雞湯麪、堅果

62. 皮蛋瘦肉粥、蒸山藥、牛奶

63. 菠蘿炒飯、牛奶

64. 番茄雞蛋麪、香梨

65. 山藥草莓牛奶、自制燒賣

66. 女兒生日蛋糕

67. 酸奶麪包、牛奶

68. 芝麻湯圓、自制戚風蛋糕、堅果

69. 青椒肉絲麪、煎荷包蛋、沃柑

70. 烤奶香法棍、煎蛋、白糖漬櫻桃、牛奶

71. 皮蛋瘦肉粥、自制燒賣、煮雞蛋

72. 豬蹄海帶湯寬面、煎蛋、沃柑

73. 胡蘿蔔豬肉餅、酸奶麪包、牛奶

74. 叉燒飯、南瓜湯、自制櫻桃醬

75. 櫻桃醬

76. 桑椹醬

77. 烤土司片、煎蛋、豆漿、桑椹醬

78. 外賣燒餅、滷雞腿、牛奶

79. 胡蘿蔔火腿腸蛋炒飯、牛奶、香梨

80. 洋葱肉絲意麪、牛奶、枇杷

81. 土豆絲肉沫餡餅、香蕉、牛奶

82. 兔肉面、香梨

83. 胡蘿蔔玉米青椒牛肉意麪、蜜瓜

84. 胡蘿蔔玉米西芹牛肉意麪、蜜瓜、牛奶

85. 荷包蛋瘦肉米粉、牛奶

86. 酸辣椒胡蘿蔔火腿腸蛋炒飯、菠蘿、牛奶

87. 清湯抄手、香梨

88. 胡蘿蔔紅椒瘦肉雞蛋炒米麪、香蕉、牛奶

89. 燒賣、紫薯、雞蛋、蛋撻、牛奶

90. 漢堡、煎雞蛋、牛奶

91. 葉兒粑、發糕、雞蛋、小米粥

92. 炸茄餅、小米粥、香蕉

93. 西紅柿雞蛋麪、杏子

94. 青椒牛肉意麪、香蕉、牛奶

95. 酸菜玉米甜椒蛋炒飯、水果沙拉

96. 清湯抄手、水蜜桃、杏子

97. 清湯抄手、李子、牛奶

98. 青椒牛肉雞蛋炒涼麪、李子、牛奶

99. 清湯抄手、牛奶

100. 西紅柿雞蛋麪、牛奶

101. 壽司、豆漿、蘋果

102. 漢堡、牛奶

103. 三明治、牛奶

104. 壽司、黃桃、牛奶

105. 香菇瘦肉粥、粽子、黃桃

106. 清湯抄手、蘋果、牛奶

107. 蒸糯玉米、灌肉煎蛋、牛奶

108. 製作戚風、煎蛋、牛奶

109. 壽司、黃桃、牛奶

110. 清湯米麪、奧爾良烤翅、黃桃、牛奶

111. 番茄意大利麪、煎蛋、牛奶

112. 漢堡、蛋糕、黃桃、牛奶

113. 牛肉香菇洋葱意麪、黃桃、牛奶

114. 壽司、黃瓜、牛奶

115. 壽司、粽子、蒸蛋、李子

116. 竹筒粽、胡蘿蔔、牛奶

117. 意麪、煎蛋、火腿腸、南瓜湯

118. 粽子、鹹鴨蛋、胡蘿蔔、牛奶

119. 黑椒牛排、煮雞蛋、脆紅李、牛奶

120. 玉米粑、雞蛋卷、牛奶

121. 黑椒牛排、西紅柿蛋花湯

122. 鮮肉包、煮雞蛋、胡蘿蔔、豇豆稀飯

123. 三明治、葡萄、牛奶

124. 土司、煎蛋、胡蘿蔔、芒果、牛奶

125. 酸蘿蔔老鴨湯麪、煎蛋、芒果、李子

126. 燒餅、黑椒牛排、梨、牛奶

127. 西紅柿洋葱雞蛋意麪、梨、牛奶

128. 清湯抄手、梨、牛奶

129. 青椒牛肉意麪、脆紅李、牛奶

130. 清湯抄手、黃瓜、葡萄乾

131. 青椒牛肉意麪、枇杷膏糖水、梨

132. 黃瓜西紅柿雞蛋抄手、梨、自制枇杷膏

133. 皮蛋瘦肉粥、胡蘿蔔蛋餅、枇杷膏

134. 壽司、玉米、牛奶、李子

135. 黑椒牛排、蘋果、枇杷膏

136. 包子、豆漿、水蜜桃

137. 西紅柿炒蛋意粉、水蜜桃

138. 冬瓜排骨湯、海苔米飯、香蕉

139. 全麥土司、煎雞蛋、葡萄、牛奶

140. 咖喱排骨、青椒肉絲、海苔米飯、葡萄

141. 皮蛋瘦肉粥、煮雞蛋

142. 脆皮肉、海苔米飯、牛奶

143. 雞湯麪、黃桃

144. 可樂雞翅、海苔米飯、南瓜湯

145. 洋葱雞蛋炒米麪、棗子

146. 牛角包、煎雞蛋、山竹、牛奶

147. 青椒牛肉意粉、獼猴桃

148. 酸菜肉絲麪、獼猴桃

149. 蝦仁玉米紅蘿蔔雞蛋水晶包、獼猴桃

150. 自制全麥吐司、玉米腸、煎蛋、牛奶、獼猴桃

151. 清湯抄手、獼猴桃

152. 大葱雞蛋肉絲炒米麪、獼猴桃

153. 排骨麪、百合南瓜湯

154. 蓮藕雞蛋火腿腸炒飯、蘋果

155. 南瓜湯圓、煎蛋、香蕉

156. 胡蘿蔔火腿雞蛋炒飯、火龍果

157. 自制原味土司、煎肉餅、千禧果、牛奶

158. 壽司、芭蕉、牛奶

159. 西紅柿蛋花抄手皮、蒸蝦、玉米

160. 自制蔓越莓土司、煎蛋、蒸蝦、獼猴桃

161. 清湯抄手、胡蘿蔔百合炒雞蛋

162. 雞蛋番茄意麪、獼猴桃

163. 發糕、蔬菜饅頭、獼猴桃、牛奶

164. 牛奶南瓜湯圓、獼猴桃

165. 紫薯煎蛋全麥三明治、牛奶

166. 自制蔓越莓吐司、黑胡椒煎蛋、蘋果、牛奶

167. 蛋裹吐司、煎蝦、牛奶

168. 煎餃煎炒手、牛肉丸、獼猴桃、提子

169. 香煎雞腿、山藥、紫薯、板栗、牛奶

170. 香煎小黃魚、西紅柿蛋花湯、海苔米飯

171. 香菇肉包、海帶大骨湯、桂圓

172. 甜椒洋葱雞蛋炒米麪、桂圓、牛奶

173. 南瓜湯圓、香煎雞腿、冬棗

174. 自制豆沙麪包、香煎小黃魚、豆漿

175. 胡蘿蔔蛋炒飯、牛奶

176. 甜椒洋葱雞蛋火腿腸餅、香煎雞腿、牛奶

177. 雞胸肉漢堡、冬棗、牛奶

178. 甜椒洋葱雞肉意麪、蘋果、牛奶

179. 甜椒洋葱四季豆瘦肉燜面、牛奶

180. 炸雞柳、自制戚風蛋糕、蘋果、牛奶

181. 薏仁冬瓜排骨湯、自制戚風蛋糕、發糕

182. 甜椒洋葱牛肉意麪、牛奶

183. 青椒牛肉蓋飯、枇杷膏、蘋果

184. 榛子布里奧斯、煎蝦、牛奶

185. 青椒牛肉意麪、牛奶、蘋果

186. 蘋果紅棗湯圓、自制戚風蛋糕、煎蝦

187. 甜椒洋葱蝦米蛋炒飯、桑椹膏、愛媛果凍橙

188. 滷肉牛肉丸雞蛋麪、蘋果

189. 紅薯稀飯、香煎小黃魚、蘋果、肉沫粉絲

190. 餈粑、銀耳蘋果紅棗羹

191. 紅糖蔓越莓餈粑、蒸山藥、薏仁赤小豆白扁豆芡實花生除濕湯

192. 青椒牛肉意麪、牛奶

193. 鯽魚豆腐湯、海苔米飯

194. 煎蛋湯抄手、提子

195. 魚湯餃子、蘋果

196. 煎蛋、玉米粑、自制戚風蛋糕、牛奶

197. 狼牙土豆、煎蛋、蝦

198. 清湯水餃、香煎小黃魚、南瓜湯

199. 蝦米洋葱白菜蛋炒飯、牛奶、糖霜花生

200. 洋葱蓮藕牛肉餅、自制戚風蛋糕、排骨湯

201. 煎蛋面、糖霜花生、蘋果

202. 餈粑、山楂冰糖水

203. 蓮藕煎餅、糖霜花生、牛奶

204. 芹菜炒豆皮、紅糖桂圓紅棗雞蛋

205. 銅鑼燒、蘋果、牛奶

206. 狼牙土豆、山楂冰糖水

207. 青椒牛肉意麪、南瓜湯

208. 蒸水果玉米、煎蛋、蝦、牛奶

209. 筍子包、蒸蛋、蝦、臍橙

210. 現烤蛋撻、香蕉、蘋果、牛奶

211. 蛋撻、火腿腸、煎蛋、酸奶、蘋果

212. 火腿腸麪包、蛋糕、香煎帶魚、蘋果

213. 胡蘿蔔玉米雞蛋粉絲水晶包、愛媛果凍橙、核桃

214. 芽菜包、蝦滑蒸蛋、臍橙、牛奶

215. 芽菜包、燒麥、香煎帶魚、愛媛果凍橙、蒸蛋

216. 椰蓉流心包、火腿腸、煎蛋、獼猴桃、牛奶

217. 香煎帶魚、燒賣、芽菜肉包、蒸雞蛋羹、臍橙

218. 甜椒酸菜蛋炒飯、自制可可慕斯蛋糕、牛奶

219. 酸菜肉絲麪、自制可可慕斯蛋糕、蘋果

220. 煎蛋、蒸山藥紅薯、菠蘿、牛奶

221. 自制南瓜紅棗糯米粑、獼猴桃、牛奶

222. 紅椒肉絲煎蛋炒麪、臍橙、枇杷膏

223. 湯餃、自制蛋糕、臍橙

224. 瘦肉雞蛋腸粉、枇杷膏

225. 自制蛋糕、牛奶、核桃

226. 蛋撻皮版紅薯芝士、牛奶、核桃

227. 兔面、枇杷膏、臍橙

228. 蒸玉米、煎雞蛋、牛奶

229. 瘦肉雞蛋腸粉、臍橙

230. 玉米胡蘿蔔蝦肉蒸餃、核桃、臍橙

231. 玉米胡蘿蔔蝦肉蒸餃、牛肉丸、紅糖饅頭、牛奶、臍橙

232. 玉米胡蘿蔔蝦肉蒸餃、蒸紅薯玉米、牛奶