一日三餐之第一餐。
主要是為我女兒做的早餐。
我的烹飪方式基本都是燉、煮、煎、炒;幾乎不油炸,因為油炸不僅費油還不健康😄。
這寒假裏的早餐學着做各種可愛的造型,女兒吃得很開心。還經常誇媽媽做的早餐最美味的。。。。哈哈😄心花怒放呀!
用料
雞蛋 | 適量 |
牛奶 | 適量 |
五穀雜糧 | 適量 |
果蔬 | 適量 |
2021年2月早餐的做法
2月1號,小米粥,花菜胡蘿蔔炒蛋,卡通造型鵪鶉蛋,肉鬆。
2月2號,雞蛋抱餃,水果,酸奶。
2月3號,肉沫麪條,火腿腸煎蛋。
2月4號,肉鬆糯米飯,黃瓜厚蛋燒,提子黃瓜,純奶。
2月5號,紅薯粥,肉鬆,雞蛋,牛心包菜炒胡蘿蔔。
2月6號,蒸餃,砂糖橘,黃瓜,酸奶。
2月7號,胡蘿蔔玉米粥,獼猴桃,烤雞翅根,肉鬆。
2月8號,紅薯,酸奶,牛排,雞排,橙子,烤蔬菜,燕麥粥。
2月9號,玉米粒,火龍果,雞蛋,火龍果奶昔。
2月10號,紅薯,雞蛋,桔子,酸奶。
2月11號,雞蛋,橙子,橙汁,蔓越莓小麪包(自制)。
2月12號(大年初一),這天要吃兩個荷包蛋,美好寓意其中。湯粉幹,荷包蛋,橙汁,水果拼盤。
2月13號,桔子,餃子(女兒自己包的福袋形狀),橙汁。
2月14號,草莓醬山藥泥。(女兒説像吃冰淇淋一樣😄)
2月15號,蛋糕卷,雞蛋,酸奶,草莓🍓,獼猴桃。
2月16號,紅豆花生紅棗粥,肉鬆,草莓🍓,彩色煎餃。
2月17號,小米海蔘粥,肉鬆,雞蛋,草莓,藍莓。
2月18號,牛柳西藍花胡蘿蔔意麪。
2月19號,方便麪,黃瓜,乳酸菌飲料。(丫頭好長一段時間沒吃方便麪,前天看她表姐和堂哥他們吃,女兒饞得很。昨天她叔叔嬸嬸正好去超市特地給她買了一個不辣的口味。)
2月20號,吐司雞蛋,草莓藍莓,酸奶。
2月21號,玉米粒,酸奶,櫻桃番茄,雞蛋,吐司。
2月22號,酸奶,胡蘿蔔雞蛋餅,藍莓,車釐子。
2月23號,古早蛋糕,酸奶,車釐子,芒果。
2月24號,紅棗酸奶,蘋果,胡蘿蔔雞蛋餅。
2月25號,蒸餃子,酸奶。
2月26號,葡萄吐司,芒果,酸奶。
2月27號,紫米粥,吐司麪包,雞蛋炒蝦皮。
2月28號,黃瓜,蛋炒飯,純牛奶。